I den här sexdelade kursen utforskar vi somatiska tekniker och rörelse i dans!
Varje pass börjar i ett inre lyssnande med ett specifikt fokus, baserat på övningar och idéer från Feldenkrais och Ilan Lev-metoden, och leder vidare in i guidad improvisation och dans.
Genom mjuka rörelser och med betoning på lekfullhet, fantasi, nyfikenhet och kroppens egen intelligens utforskar vi hur små inre skiftningar och perspektivförändringar kan påverka hur vi upplever oss själva, rörelsen och vår omgivning.
Med inspiration från Gaga och Viewpoints rör vi oss från kroppens insida – och ut! Genom olika texturer och rörelsekvaliteter expanderar vi genom rörelse och fantasi och förkroppsligar bilder, förnimmelser och känslor som kommer upp. Vi är intresserade av mötet mellan kroppens insida och utsida – hur inre bilder, texturer, förnimmelser och erfarenheter kan förkroppsligas och ges form i rummet genom rörelse.
Kursledarna, Julia och Sarah är båda dansare. Under kursen möts deras erfarenheter från Feldenkrais-metoden och Ilan Lev, och deras erfarenheter som dansare, i det somatiska och konstnärliga arbetet.
Undervisningen bygger på utforskande — lärande genom frågor snarare än svar — och främjar nyfikenhet, lek och förkroppsligad fantasi, där alla utgår ifrån sin egen kapacitet för att nå sin egen fulla potential.
Feldenkrais och Ilan Lev är somatiska metoder från Israel, vardera med en judisk filosofisk syn på lärande, medvetenhet och transformation. I kursen utforskar vi dessa idéer genom rörelse, förnimmelser och förkroppsligad upptäckt.
Kursen ges i centrala Stockholm, inte i Paideia folkhögskolas lokaler. Adress meddelas i antagningsbesked om du erbjuds plats på kursen.
Kursens upplägg
”Embodied Imagination” är en danskurs där vi rör oss genom övningar och guidad improvisation och undersöker samspelet mellan Feldenkrais-teknik, Ilan Lev-metoden och dans.
Danspraktiken bygger på lärarnas professionella erfarenheter som dansare samt tekniker som Gaga och Viewpoints, bland andra. Med principer från Feldenkrais och Ilan Lev-metoden har de utvecklat sitt eget dans- och koreografiska språk, som de kommer att dela med dig under kursen.
Förkunskaper
Kursen ges på engelska.
Inga förkunskaper i ämnet behövs för att ansöka. Kursen är öppen för alla som är intresserade av dans, att utforska rörelse och att väcka sin fantasi och kreativitet.
Om lärarna
Julia Kraus är koreograf, dansartist och Feldenkrais-praktiker, för närvarande baserad i Sverige. Med ena foten i Israel och den andra i Sverige har hon arbetat med koreografer som Roy Assaf, Mari Carrasco, Rotem Tashach, Maya Brinner samt projekt med Batsheva-ensemblen, bland andra. Som koreograf har hon skapat både egna verk och beställningsverk för scener som Dramaten, Riksteatern, Scenkonst Sörmland, Zebra Dans och Orionteatern, bland andra. Just nu utvecklar hon ett dansverk där hon utforskar sina judiska rötter och sin identitet.
Sarah Stanley är utövare av Ilan Lev-metoden, yogalärare och dansartist med över femton års internationell scenisk erfarenhet i USA, Europa och Asien, inklusive arbete med Punchdrunk’s Sleep No More, Gallim Dance, Örjan Andersson, Jefta van Dinther, Kat Válastur och John Heginbotham, bland andra. Sarah är medgrundare av FRAME, en förening som utforskar korsningen mellan dans och välmående genom workshops och konstnärliga produktioner.
Foto: Thomas Zamolo